"ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ"
Обо мне
Предприниматель, психолог-консультант, коуч
Я Валерия Самарь
Помогла сотням людей решить проблемы в жизненных сферах: отношении, здоровье, реализации, финансах. Осознать их первопричины изменить свою жизнь к лучшему
Помогла сотням людей решить проблемы в жизненных сферах: отношении, здоровье, реализации, финансах. Осознать их первопричины изменить свою жизнь к лучшему
Мои услуги
Личные консультации, работа в группе, он-лайн курсы,
Вы будете знать
- Основные "ловушки" и барьеры деструктивного общения.
- Стратегии поведения в конфликте (по Томасу-Килману)
- Модель эмоционального интеллекта и ее роль в отношениях
- Алгоритм конструктивного разрешения конфликтов и подготовки к переговорам
- Принципы формулирования четких и выполнимых договоренностей
Будете уметь
- Распознавать и называть собственные эмоции и потребности, стоящие за ними
- Формулировать критические замечания и просьбы в формате "Я - сообщений"
- Применять техники активного слушания для установления глубокого контакта
- Анализировать конфликтные ситуации, выявляя скрытые интересы сторон
- Готовиться и проводить сложные разговоры, минимизируя деструктивную конфронтацию
- Грамотно говорить "нет", защищая свои границы
- Создавать и фиксировать взаимовыгодные соглашения
Поймете:
- Рефлексии собственного коммуникативного поведения
- Применения изученных инструментов в смоделированных и реальных жизненных ситуациях
- Совместного творческого поиска решений в условиях рразличий интересов
-
Фундамент.
Я и моя коммуникацияВведение в психологию отношений. Почему мы ссоримся? Типичные "ловушки" общения
Самопознание. Мой стиль коммуникации
Эмоциональный интеллект (EQ) в отношениях. Умение распознавать, называть и проживать свои эмоции. Как эмоции управляют диалогом?
Я - сообщеня как альтернатива обвинениям - Слышать и быть услышанным. Активное слушаниеБарьеры эффективного слушания (оценка, совет, утешение, отвлечение). Почему мы слушаем, но не слышим?
Техники активного слушания: эхо, парафраз, резюмирование, отражение чувств
Невербальная коммуникация. Язык тела, тон голоса, паузы. Как "читать" собеседника и контролировать свои невербальные сигналы
Проверка понимания и задавание "правильных" вопросов (открытые, уточняющие)
- Конфликт как ресурс. От противостояния к сотрудничествуПрирода конфликта. Стадии развития конфликта. Деструктивные и конструктивные функции
Стратегии поведения в конфликте (по Томасу-Килманну): соперничество, приспособление, избегание, компромисс, сотрудничество. Анализ своих привычных стратегий
Алгоритм конструктивного решения конфликта
Работа с критикой и обидами. Техника "три шага к прощению" - Искусство договариваться. Переговоры в жизниБазовые принципы win-win переговоров (переговоров без поражения)
Подготовка к важному разговору: определение цели, зоны приемлемого, BATNA
Техники управления разговором: как мягко вернуться к теме и как сказать"нет"
Завершение договоренностей. Правила формулировки конкретных, измеримых и реалистичных соглашений - Интеграция навыков
Повторение ключевых инструментов курса. Сознание личной "шпаргалки"-памятки
Образовательный курс "ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ: ИСКУССТВО ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Базовый уровень."
Укажите поля и данные, которые необходимо заполнить клиенту для заказа услуги или связи с вами.
+7(913) 907-57-00
samarlera@mail.ru
samarlera@mail.ru
Индивидуальный предприниматель
Самарь Валерия Анатольевна
Самарь Валерия Анатольевна
ИНН 540541037007
ОГРНИП 325547600163588
Дата регистрации от 1 октября 2025 г. Новосибирская область г. Бердск
ОГРНИП 325547600163588
Дата регистрации от 1 октября 2025 г. Новосибирская область г. Бердск
